Stress signaler

Der er forskel på hvor alvorlige stresssignalerne er. Signalerne kan deles op i grønne, gule og røde signaler. Grønne signaler er ”her og nu” stress og helt i orden, i små doser. Gule signaler er mere alvorlige, du bør stoppe op. Rød betyder STOP. Under normale omstændigheder, bør du ikke opleve røde stresssignaler. Hvis du gør, bør du sætte ind overfor din stress.