Stress coaching

Føler du sig presset, ude af balance, er du ved at “miste” dig selv eller er du kommet derud, hvor du føler dig stresset?

Så kunne et Stress Coaching forløb måske være løsningen.

Stress Coaching er en effektiv form for hjælp, til både at afhjælpe stress og til at forebygge stress.

Du kan for eksempel få hjælp til at få mere fysisk og psykisk overskud, til at finde og tackle stress årsager, til at få en god hverdag og til at få et velfungerende liv.

Et stress coaching forløb består af 7 samtaler, 1. samtaler varer ca. 1½ time, de efterfølgende samtaler har en varighed af ca. 1 time

Du kan ringe for en uforpligtigende samtale eller for at booke tid til Bettina på tlf. 23 21 84 84

Jeg er uddannet Stress coach i 2018 hos Forebyg Stress v/ Bjarne Toftegård.